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Feijão saboroso e macio - Feijão Delícia
O cardápio do brasileiro só é completo quando tem aquele feijãozinho bem cozido e temperado. Seja no almoço ou no jantar, ele não pode faltar, porque além de saboroso, também é fonte de fibras e proteínas. É um alimento completo e essencial para uma dieta equilibrada e nutritiva, pois contribui para a nossa saúde e […]
Carne Vermelha x Carne Branca: qual a melhor opção?
No cardápio do almoço e jantar não pode faltar uma boa opção de carne, e até mesmo nas refeições secundárias ela é incluída e proporciona um gostinho especial para os lanches e petiscos. A carne vermelha é dividida em tipos que incluem as de origem bovina, de vitela, de porco, de cordeiro e carneiro. A […]
Alimentação e Saúde plena: mais qualidade de vida e disposição
Perder ou ganhar peso é uma questão que divide opiniões, e sempre surge aquela dúvida: É mais fácil ganhar ou perder peso? Embora de acordo com a opinião dominante a perda de peso seja mais difícil, os dois processos exigem muita disciplina e mudanças de hábitos. Independente dos objetivos, tanto o ganho de massa, quanto […]

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